Как побороть чувство вины

Чувство вины/угрызение совести — это нормальное состояние, которое время от времени посещает любого человека. После определенных действий, к нам приходит мысль, что мы сделали что-то не так, сделали плохо. Иногда такое чувство может быстро пройти, но порой, человек несет чувство вины через всю жизнь, постоянно ощущая себя виноватым, чаще всего без явных на то причин.

Здоровое чувство вины должно присутствовать у любого человека, как ответ на негативный поступок, совершённый этим человеком. Однако, чувство вины появляющееся без объективной причины это повод задуматься  над тем, как избавиться от чувства вины.

Читать далее «Как побороть чувство вины»

Почему собака прикусывает передними зубами

Причины, когда собака прикусывает передними зубами могут быть разными. И кроме такого поведения стоит обратить внимания на другие факторы, т.е. по внешнему виду собаки мы определяем исходит  от неё опасность или нет.

Варианта может быть два:

  1. Позитивный — покусывание это призыв к игре или проявление заботы, интереса
  2. Негативный — покусывание это проявление агрессии

При проявлении агрессии это может быть:

  1. предупреждение: что вы на чужой территории, покушаетесь на то, что принадлежит собаке, что вы совершаете неправильные действия
  2. попытка доминирования

Для того, чтобы понять с чем связано покусывание нужно:

  1. Определить настроение собаки
    — хорошее настроение: добрый игривый взгляд, виляющий хвост, расслабленное тело, собака принимает позу игры, она спокойна и заинтересована
    — плохое настроение: хвост опущен или зажат между ног, собака собрана, напряжена, шерсть может подняться вверх, морда сильно напряжена, глаза злые, собака может рычать
  2. Определить её физическое состояние: здоровье, бодрость, сытость. Если собака голодна или переела, если собака устала, если собака больна, она не хочет играть, не хочет общаться, стремится побыть в одиночестве и агрессией она предупреждает о том, чтобы животное не трогали.

Если собака мелко-мелко перебирает зубами по коже, одежде или шерсти другого животного, при этом она расслаблена и заинтересована, это проявление любви и заботы! Но и в этом случае такое действие лучше ограничивать. Ведь в случае с более мелким животным или ребенком такая забота может нанести травму.

Что делать, если собака прикусывает передними зубами:

Читать далее «Почему собака прикусывает передними зубами»

Что нужно уметь и понимать к 30 годам

  1. Уметь правильно выражать свои эмоции: радость, обиду, тревогу
  2. Уметь решать конфликтные ситуации мирно, без сцен, скандалов, упрёков
  3. Иметь чётки цели и планы на будущее
  4. Побороть все страхи и комплексы, или хотя бы принять их в себе, понять корни проблемы и наметить пути её решения
  5. Научиться не жалеть об упущенных возможностях, воспринимая этот как толчок к чему-то новому
  6. Уметь адекватно оценивать людей и принимать их такими какие они есть
  7. Иметь сформированный музыкальный, литературный вкусы
  8. Иметь в своем арсенале несколько фирменных блюд разной сложности
  9. Нести за себя полную ответственность — за слова, поступки, действия
    .
  10. Освоить тайм-менеджмент
  11. Понять, что болезненные, зависимые, негативные отношения это не то, что тебе нужно в жизни. Свести на нет все связи, которые приносят боль
  12. Научиться говорить «Нет», не вестись на манипуляции
  13. Регулярно заниматься спортом, даже 10 минут в день придадут уверенность в себе, здоровье и хорошее настроение
  14. Научиться принимать, понимать и любить себя
  15. Понять своё предназначение, найти дело, которым хочешь заниматься в жизни
  16. Уметь решить все коммунальные вопросы, всегда знать куда позвонить, кого вызвать. Уметь перекрыть кран, поменять лампочку и вбить гвоздь
  17. Иметь под рукой полезные контакты на любой случай жизни — от стилиста до сантехника
  18. Перестать жаловаться
  19. Серьезно относиться к здоровью и ежегодно проходить осмотры
    .
  20. Научиться принимать чужое мнение
  21. Научиться кайфовать от каждого мгновения
  22. Понять, что путь к цели так же важен как и сама цель
  23. Навести порядок во всём, что тебя окружает, избавиться от ненужных вещей, воспоминаний, от гигабайтов хлама в компьютере
  24. Знать свои сильные и слабые стороны
  25. Перестать зависеть от обстоятельств, людей, чужих оценок
  26. Обдуманно подходить к питанию
  27. Научить кайфовать наедине с собой
  28. Уметь вести бюджет, не забывать откладывать деньги
  29. Постоянно развиваться и учиться чему-то новому. Каждый день — новое знание,каждый день становиться лучше и лучше
  30. Понять, что счастье не зависит от внешних обстоятельств

 

 

Три крутые методики скульптурного массажа лица, которые подарят вечную молодость

Методик лицевого массажа очень много и каждый мастер старается привнести что-то своё, разрабатывая всё новые и новые техники. Однако основные схемы не меняются:

Классический массаж лица — это всем нам знакомые поглаживания, растирания, похлопывания. Данный вид массажа воздействует на кожу, улучшает микроциркуляцию, придает эластичность и здоровый цвет лицу, при этом каких-то серьезных изменений он принести не может.

Скульптурный массаж лица — по заверения косметологов он призван буквально вылепливать нужное нам лицо. Уходят несовершенства, кожа подтягивает. В таком массаже идёт работа с мышцами лица.

Скульптурный массаж действительно стоящая вещь, которая приводит к эффекту сравнимому с лифтингом, однако, эффект длится недолго и работа с мышцами нужно проводить постоянно!

Я расскажу про три вида  скульптурного массажа, которые реально действуют и способны преобразить лицо: буккальный массаж, миофасциальный и лимфодренажный массаж лица.

Читать далее «Три крутые методики скульптурного массажа лица, которые подарят вечную молодость»

Отношения с мамой, как отделиться, как избавиться от созависимости

Сегодня поднимем тему родительской любви и гиперопеки. Рассмотрим как болезненная связь с мамой рушит нашу жизни и найдем пути, которые помогут мягко выйти из этой зависимости, при этом сохраняя добрые отношения и сможем наконец-то начать правильно строить свою, счастливую жизнь.

Для того, чтобы начать жить собственной жизнью, развиваться, строить карьеру и серьезные, здоровые отношения необходимо отделиться от мамы, но сделать это максимально мягко, без конфликтов и чувства вины.

Существуют две распространенные модели зависимого поведения это:

  1. Гиперопека
  2. Парентификация

Дальше мы рассмотрим подробно что это значит и к каким последствиям может привести. И разберемся с тем, как мягко и максимально безболезненного разорвать зависимость, отделиться от мамы и начать собственную жизнь.

 

Читать далее «Отношения с мамой, как отделиться, как избавиться от созависимости»

Томат Любушка отзыв, фото, урожайность

🍅Очень урожайный
🍅Отлично завязывает плоды, даже при неблагоприятных условиях
🍎Фитофторы не было, рядом была, а на этом не было
🍅Индетерминантный, вырастет более 2 метров
🍅В простой кисти 6-8 плодов, меньше не бывает
🍅Масса плодов 120 грамм
🍅Томаты выровненные, красивые
🍅Хорошо хранятся и транспортируются
🍅И для консервации и для салатов
🍅Вкусные и урожайные

Читать далее «Томат Любушка отзыв, фото, урожайность»

В кабачке проросли семена

Почему в кабачке проросли семена?

Семена в кабачке могли прорости из-за неправильного хранения. Высокой температуре воздуха или при ярком освещении. Кабачки лучше всего хранить в прохладно темном помещении.

Можно ли есть кабачок в котором проросли семена?

Да, если кабачок не стал горьким или жестким, если нет признаков того, что овощ испортился, то кабачок с проросшими в нем семена вполне пригоден в пищу. Кабачок очищают от кожуры, удаляют семена и используют для приготовления блюд.

Кабачки, которые долго хранятся, особенно при комнатной температуре, перед приготовлением стоит попробовать на вкус, убедиться, что нет горечи. Иначе готовое блюдо может быть испорчено.

 

Кабачок цуккини Тигренок от Аэлита отзыв

Кабачок цуккини «Тигренок» один из самых вкусны, нежных и красивых кабачков. В выращивании неприхотлив, урожайность высокая и как бонус очень привлекательный внешний вид.

Читать далее «Кабачок цуккини Тигренок от Аэлита отзыв»

Почему на озон делят одну посылку на две?

Если вы сделали один заказ на Озон, но в процессе формирования его разделили на две посылки, в этом нет ничего страшного. Скорее всего это произошло из-за габаритов заказываемого товара, либо на данный момент не было на складе.

В этом случае вы так же получите все заказанные товары в срок, без дополнительной оплаты доставки, просто будет две коробки вместо одной.

Однако, надо внимательно смотреть при заказе товара, если товара нет складке, если его доставляют под заказ, если рядом с товаром отмечен срок доставки или написаны, что для него действуют особые условия заказа, либо это товар партнера. То в таком случае могут быть дополнительные расходы, могут быть отодвинуты сроки доставки.

Если товар заказан, но вас что-то не устраивает, позвоните на горячую линию, там всегда можно отказаться от любой позиции в заказе или объединить посылки.