Что делать в отпуске дома? Чек лист

Часто мы думаем, что в отпуске необходимо куда-то уехать, а дома невообразимо скучно и если выдается такой отпуск, то он обречен на неудачу! А вот и нет, отпуск дома это отличная возможность отдохнуть, получить новые знания, позаботиться о себе и выйти на работу полным сил и обновленным.

Первым делом, конечно, нужно выспаться. Отличная идея провести весь день в постели, перед активным и полезным отпуском нам нужно набраться сил. Но главное помните — всего один день! Отпуск не должен превратиться в марафон между холодильником и диваном.

А для этого нужно составить план и переходить к его выполнению. Первый день посвящаем отдыху и планированию отпуска. А я приведу примерный список дел, которые нужно успеть за отпуск.

  1. Уход за собой, самое время попробовать новые уходовые средства, принимать расслабляющие ванны, делать обертывания, маски и всё, на что в течении года у нас не бывает времени
  2. Лечение. Быть может вы давно откладываете поход к стоматологу списывая это на занятность? Больше оправдания нет — пора идти
  3. Обучение. Отпуск это прекрасная возможность узнать что-то новое. Если нет желания ходить на курсы, то можно найти обучение в Интернете, сейчас очень много бесплатных курсов на любой вкус. От изучения любого языка и йоги до оригами и актерского мастерства
  4. Научиться готовить новое блюдо. Или пойти дальше и взять за правило каждое утро готовить новый завтрак
  5. Уделяем время спорту и медитации. Отпуск самое время ввести новую полезную привычку и опять же заняться здоровьем и хорошенько отдохнуть. Поверьте пятиминутная утренняя зарядка способна творить чудеса
  6. Создаем уют вокруг: уход за цветами, приводим в порядок крупы на кухне, разбираем книжный шкаф, оформляем фотоальбомы, найдите дело которое вам по душе
  7. Самое время провести ревизию гардероба
  8. Посещение театров, кино, музеев, выставок, мастер-классов
  9. Прогулки по городу, представьте, что вы турист в своем городе, узнавайте интересное, посетите новые места
  10. Затеваем крупное дело, которое давно откладывалось — ремонт, получение прав, школа танцев, покупаем абонемент в фитнес клуб. Наша задача начать и ввести правильную привычку, которая продолжится после отпуска.  Привычка за 21 день
  11. Совершаем яркий, неожиданный поступок, на который вы не решались: знакомимся первой, прыгаем с парашютом, идём в караоке. Забываем свои страхи и исполняем мечту и тогда отпуск точно не забудется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.